Как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

387
0
ПОДЕЛИТЬСЯ

Американские ученые установили, что всего две горсти орехов в неделю помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает издание Daily Mail.

В ходе эксперимента, который проводили среди 200 тысяч человек, выяснилось, что любые виды орехов помогут предотвратить появление серьезных заболеваний. Люди, которые съедали немного орехов раз в неделю, примерно на 20% снизили риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Учеными уже не раз доказано, что орехи обладают полезными свойствами благодаря содержащимся в них веществам. Регулярное употребление орехов поможет защититься не только от сердечно-сосудистых заболеваний, но и от онкологических, а также от диабета и деменции.
БелТА

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ