Вы здесь
Бессонница провоцирует ожирение Женская территория 

Бессонница провоцирует ожирение

Всего одна бессонная ночь запускает механизмы разрушения мышечных тканей и набора жира, сообщает New Atlas.

О зависимости ожирения от нерегулярного или недостаточного сна науке известно давно. Наиболее распространенные гипотезы объясняют это тем, что бессонница нарушает здоровый режим питания: вместо сна люди начинают перекусывать по ночам. Но шведские исследователи доказали, что не все так просто. Бессонница, на самом деле, приводит к изменениям на уровне тканей.

В эксперименте, поставленном специалистами Университета Уппсалы, участвовали 15 здоровых добровольцев. На первом этапе они могли спать по восемь часов в сутки, на втором — всю ночь бодрствовали. Сравнив образцы тканей скелетных мышц и подкожного жира испытуемых, ученые заметили специфическое повышение уровня метилирования ДНК в жировой ткани. Метилирование ДНК — эпигенетический процесс, регулирующий включение и выключение определенных генов.

Еще любопытнее изменения в скелетных мышцах — в них уже после одной бессонной ночи был запущен процесс катаболизма, признак разрушения белков в этих мышцах. Таким образом, бессонница запускает механизмы набора веса и потери мышечной массы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Похожие записи

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Return to Top ▲Return to Top ▲

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: