Путешествия полезны для здоровья
09.01.2020
Мифы о здоровье, которые нужно оставить в 2019 году
09.01.2020
Показать все

Число отжиманий, которое поможет мужчинам жить дольше

Ученые из Гарвардского университета провели исследование воздействия отжиманий на организм мужчины. В результате экспертам удалось установить число повторений упражнения, которое поможет жить дольше. Ни для кого не секрет, что физические упражнения продлевают жизнь.

Однако ученые из Гарвардского университета решили проверить воздействие отжиманий на организм мужчины. В результате экспертам удалось установить, что подобные тренировки крайне положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы человека.

Достаточно делать по 40 отжиманий в день, чтобы снизить риск инсульта и инфаркта на 96 процентов. Согласно статистике, люди, которые способны сделать менее 10 повторений, не имеют преимущества перед болезнями. Однако уже при показателе 20-30 отжиманий риск сердечно-сосудистого заболевания снижается на 75 процентов. Соблюдение элементарного режима позволит не только предотвратить болезнь, но и продлит жизнь человека на многие годы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
0

Автор публикации

не в сети 13 часов

hotimsk

899999K
flagБеларусь. Город: Хотимск
Комментарии: 0Публикации: 5296Регистрация: 10-01-2018

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
captcha
Войти с помощью: 
Генерация пароля

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: