Специалисты рассказали о том, каким продуктам отдавать предпочтение в своем рационе мужчинам

Волонтеры, активисты ОО «БРПО», ОО «БРСМ», СШ №1 присоединились к акции и навели порядок на Братской могиле
18.03.2021
Пионерские дружины Хотимского района присоединились к акции ко Дню памяти жертв Хатыни
18.03.2021
Показать все

Специалисты рассказали о том, каким продуктам отдавать предпочтение в своем рационе мужчинам

Содержащиеся в рыбе микроэлементы способны укрепить костную систему, помогают сердечной мышце, и что немаловажно — воздействую на уровень мужских гормонов в организме. Они назвали самые полезные виды рыбы.

Тунец

В этом морском обитателе в достаточном количестве содержится крайне полезный витамин группы D. Именно он способствует укреплению костей, ногтей и зубов. Кроме того, этот витамин повышает уровень тестостерона — что не может не радовать мужчин.

Лосось

Многие знают о том, что данный вид рыбы насыщен жирами Омега-3. Они являются профилактикой сердечно-сосудистых болезней, обладают противовоспалительным воздействием. Регулярное потребление лосося способствует выработке нейромедиатора дофамина — гормона радости, влекущего за собой жажду мотивации и удовольствия.

Устрицы

Устрицы нельзя назвать рыбой, однако эти моллюски поистине могут считаться дарами глубин моря. Относительно мужчин — это просто подарок природы для их здоровья. Устрицы считаются самыми ценными источниками цинка. Его дефицит, как утверждают врачи, приводит к проблемам потенции. Кроме того, этот элемент занимает важное место в поддержании иммунной системы. Он способствует повышению уровня тестостерона. Мало того, цинк участвует в выработке спермы.

https://www.menslife.com/news/45524-dietologi-nazvali-samuyu-poleznuyu-rybu-dlya-muzhskoy-sily-i-zdorovya.html

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
0

Автор публикации

не в сети 1 час

hotimsk

899999K
flagБеларусь. Город: Хотимск
Комментарии: 0Публикации: 5812Регистрация: 10-01-2018

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
captcha
Войти с помощью: 
Генерация пароля

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: