Тепловой удар – перегрев организма при воздействии на тело человека повышенной температуры, в условиях влажности, обезвоживания и нарушения процесса терморегуляции организма.

Симптомы и признаки:

– высокая температура тела (40 градусов и выше),

– жажда,

– отсутствие потоотделения*,

– покраснение кожи,

– учащенное дыхание,

– повышение частоты сердечных сокращений,

– пульсирующая головная боль,

– реже при тепловом ударе возникают судороги, галлюцинации и потеря сознания.

Первая помощь при тепловом ударе:

– немедленно вызвать скорую помощь,

– зайти в прохладное кондиционированное помещение,

– снять тесную одежду и обувь,

– принять прохладный душ или ванну,

– выпить 1 л воды с добавлением 2 чайных ложек соли.

Меры профилактики:

– носить головные уборы и легкую одежду из натуральных материалов (лен, хлопок),

– пить больше жидкости,

– исключить употребление алкогольных напитков и напитков с высоким содержанием кофеина,

– избегать тяжелой физической нагрузки,

– не находиться в остановленной машине на солнце более 10 минут,

– не разрешать детям играть в жаркую погоду под открытым солнцем.

*При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, кожа становится горячей и сухой на ощупь. При тепловом ударе, вызванном напряженной физической работой, кожа обычно влажная и липкая.

БелТА