Тепловой удар: признаки и первая помощь
Тепловой удар – перегрев организма при воздействии на тело человека повышенной температуры, в условиях влажности, обезвоживания и нарушения процесса терморегуляции организма.
Симптомы и признаки:
– высокая температура тела (40 градусов и выше),
– жажда,
– отсутствие потоотделения*,
– покраснение кожи,
– учащенное дыхание,
– повышение частоты сердечных сокращений,
– пульсирующая головная боль,
– реже при тепловом ударе возникают судороги, галлюцинации и потеря сознания.
Первая помощь при тепловом ударе:
– немедленно вызвать скорую помощь,
– зайти в прохладное кондиционированное помещение,
– снять тесную одежду и обувь,
– принять прохладный душ или ванну,
– выпить 1 л воды с добавлением 2 чайных ложек соли.
Меры профилактики:
– носить головные уборы и легкую одежду из натуральных материалов (лен, хлопок),
– пить больше жидкости,
– исключить употребление алкогольных напитков и напитков с высоким содержанием кофеина,
– избегать тяжелой физической нагрузки,
– не находиться в остановленной машине на солнце более 10 минут,
– не разрешать детям играть в жаркую погоду под открытым солнцем.
*При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, кожа становится горячей и сухой на ощупь. При тепловом ударе, вызванном напряженной физической работой, кожа обычно влажная и липкая.
БелТА