Белорусские аграрии убрали рапс на 85% площадей
24.08.2022
Какие работы нужно успеть выполнить в сентябре на даче
24.08.2022
Показать все

Названы главные продукты для красивой кожи

От пищи, которую выбирает человек, зависит его состояние здоровья и кожи.

Чтобы всегда выглядеть свежо, надо выбирать определенные продукты, способствующие выработке коллагена.

Об этом рассказала специалист по питанию Елена Соломатина.

«Они находится в белке животного происхождения, потому что в растительное недостаточное количество аминокислот и полного набора не будет», — цитирует медика издание URA.RU.

Она посоветовала обратить внимание на диетическое мясо.

Предпочтение надо отдать курице, индейке, рыбе и кролику.

Пользу принесут молочные и яичные белки.

Не стоит забывать и зеленые листья салата, лук и яблоки. Последний продукт следует есть вместе с кожурой. Выделила медик ягоды. По ее словам, они уменьшают воспалительные процессы, хорошо влияют на кровоток.

Речь про клубнику, чернику, голубику и клюкву.

https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/nazvany-glavnye-produkty-dlya-krasivoy-kozhi

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
captcha
Войти с помощью: 
Генерация пароля

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: