Рубрика: Женская территория

Специи начали использовать много тысяч лет назад. Пряности не только улучшают вкус блюд, но и помогают нашему организму особенно зимой. В холодную погоду очень важно позаботиться о здоровье и включить в рацион продукты, которые помогают поддерживать иммунную систему организма. В этом вопросе вам очень помогут специи. Имбирь Имбирь обладает противомикробным иммуностимулирующим действием. Его можно класть рыбные блюда или чай. Корица Это самая любимая специя многих людей. Корица придает блюдом удивительный аромат, помогает бороться с вирусами, обладает антибактериальными свойствами. Ее можно добавить в глинтвейн, яблочный пирог, различные виды кофе. Орегано Орегано…

О пользе регулярных тренировок говорить не приходится — она очевидна. Они делают нас бодрее, увеличивают расход калорий и даже улучшают когнитивные функции. Однако оказывается, что это далеко не весь спектр положительных эффектов от тренировок. Регулярные круглогодичные тренировки несут омолаживающий эффект. Не так давно ученые провели интересный эксперимент. Они взяли группу людей из поколения 75-летних. Часть из них уже много десятилетий подряд регулярно занималась спортом. Это могли быть пробежки, велосипед или любой другой вид тренинга. В среднем активность занимала 7 часов в неделю. Вторая группа имела активность гораздо ниже, но не…

Древняя философия и йога говорит о том, что продукты, которые мы употребляем в пищу, влияют не только на физическое состояние тела. Также они оказывают действие на духовную природу, тонкий мир человека. Все продукты несут в себе определенные качества и меняют человека, согласно своей природе. Рассмотрим некоторые из них. Какие продукты питания способны развивать в нас лучшие духовные качества? Список составлен согласно книге «Раджа Йога». Бананы – даруют спокойствие и смирение. Груши – развивают миролюбивость в человеке. Виноград – дает понимание божественной любви и преданности. Черешня – наделяет дух бодростью. Цитрусовые…

Краткосрочные диеты не работают В первую очередь организм расстается с водой и только потом — с жировыми клетками. Медленный сброс веса предполагает комфортный режим питания без голодания и стресса, за счет чего диета переносится легче. Быстрое похудение негативно сказывается на работе ЖКТ и чревато пищевыми срывами и набором лишних кило. Действенный метод похудения — лесенкой, подробнее на сайте http://mama66.ru/diets/lesenka Количество съеденного за ужином зависит от освещения Чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу пришли немецкие ученые. Недостаток света искажает размер порции (она кажется меньше), и количество…

-очищаем чайник от накипи.Залейте чайник водой,добавьте 3-4 столовых ложек уксуса.Прокипятить 2-3 раза.Промыть водой. -чистим никелированную посуду.Смешайте 1 ст.л. уксуса и 1 ч.л. соли.Этой смесью прекрасно очищается посуда. -если трикотажные вещи полиняли.Постирайте их в холодной воде с добавлением нескольких капель уксуса. -избавляемся от белых полосок на обуви.Тряпочкой смоченной в столовом уксусе протрите зимнюю обувь. -избавляемся от неприятных запахов.Перед разделкой продуктов,смочите разделочную доску уксусом. -чистим хрусталь.Разведите в тазике с теплой водой 1,5 стакана столового уксуса и опустите хрусталь на 3-5 минут,затем ополоснуть и насухо вытрите полотенцем. -очищаем от ржавчины сантехнику.Смешиваем один стакан…

Средств, предназначенных для ухода за волосами, невероятно много. К ним относятся сыворотки, шампуни, лосьоны, бальзамы, другое. Но когда-то всего этого не существовало, а ухаживать за локонами было необходимо. Хотите узнать о том, что заменяло в древности привычные шампуни? Арабы пользовались благовониями и маслами растительного происхождения. Мыли волосы пеплом, смешанным с водой. Индонезийцы, не знавшие шампуней, мыли голову пеплом рисовой соломы и шелухи, взбитыми с водой в пену. Такая «болтушка» сильно пересушивала волосы. Здоровый блеск локонам возвращало кокосовое масло, до сих пор входящее в состав многих натуральных средств, предназначенных для ухода…

Возрастные изменения тела — это то, с чем сталкиваются абсолютно все. И речь идет вовсе не о мимических морщинах. Один из десяти людей в 40 лет обнаруживает ухудшение слуха. Чуть позже начинаются проблемы с памятью. Однако самой большой проблемой является не это. Большинство людей в 40 отрицают у себя наличие проблем со слухом. И из-за этого в дальнейшем сталкиваются с неприятностями. Ученые выяснили интересную вещь. Оказывается, если вовремя начать корректировать слух при помощи специального аппарата, то можно существенно замедлить изменение когнитивных функций. По словам исследователей, в результате скорость когнитивного спада…

Сегодня покупки через интернет стали делом обыденным. Однако многие продолжают опасаться делать заказы, боясь получить от посыльного «кота в мешке». Чтобы не случились подобные казусы, следует делать покупки аккуратно и придерживаться некоторых простых, но очень полезных правил. При выборе размера делать точные замеры Практически на той же онлайн-страничке интернет-магазина имеется таблица размеров. Не забывайте проверить заказ на соответствие, воспользовавшись предлагаемой информацией. Также можно найти калькулятор в Интернете, где вычислить размер покупаемой вещи. Для точности заказа придется заняться измерениями частей своего тела, причем обращая внимание на все параметры. Покупать вещи гардероба…

В мире огромное количество людей не переносят белок коровьего молока. Поэтому достаточно остро стоит вопрос о том, чем его можно заменить. Неплохой заменой животному белку будет растительный. Поэтому, сегодня мы хотим рассказать вам, какие виды растительного молока существуют. Ореховое молоко В эту группу относят: кокосовое, кедровое, миндальное, фисташковое молоко. Самым жирным из них является кокосовое молоко. Кроме этого, оно содержит витамины группы B, медь, марганец, селен, фосфор, магний и калий. Научно доказано, что употребление кокосового молока способствует понижению уровня плохого холестерина. В миндальном молоке высокое содержание витамина Е, а также…

Иногда человеку жизнь начинает казаться беспросветной, тусклой, пресной и совершенно неинтересной. Происходит это оттого, что он перестает испытывать яркие эмоции, его больше не радуют дела, которые раньше способны были увлечь его до самозабвения. Человек в таком состоянии видит себя в этом мире лишним, а весь окружающий мир вокруг себя — серым и унылым. Если вас вдруг стало часто тянуть побыть в одиночестве, а мрачные мысли являются вашим верным спутником, это значит, что вы попали под влияние уныния. Это состояние ни в коем случае нельзя запускать. Оно считается опасным по своей…