Эндокринолог рассказала, как переизбыток сахара «бьет по почкам»
14 августа 2023 12:41
Эндокринолог Павлова заявила, что сахар повышает риск мочекаменной болезни почек
Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова предупредила россиян об опасности переизбытка сахара для почек.
Специалист отметила, что о вреде продукта обычно говорят на примерах ожирения и сахарного диабета. Однако новые исследования показывают, что его переизбыток может также привести к образованию камней в почках.
«
«Сахар – это не просто ложка «песка» в чай или кофе, а еще сладости, любая выпечка, газированные напитки, ароматизированные йогурты, готовые соусы, в том числе и соевый. Если всего этого в вашем рационе много, значит, повышен риск образования камней. Ученые подтвердили: у тех, кто четверть ежедневной нормы калорий набирал добавленным сахаром, в два раза чаще начинались проблемы с камнями в почках», — написала Павлова в Telegram-канале.
Врач советует исключить из рациона добавленный сахар. Вместо него в ограниченных количествах можно употреблять фрукты и ягоды.
