Учёные Корнельского университета провели семь исследований и доказали, что строгие диеты делают человека одиноким. Чувство отстранённости от общества возникает не по причине ограничения рациона, а из-за отсутствия социальных связей.

Учёные говорят, что в классическом случае в процессе принятия пищи люди общаются, чего не происходит, когда человек сидит на диете. В результате желающий похудеть становится одиноким. Дефицит социальных связей повышает риск депрессии.

Ранее медики доказали в эксперименте с макаками, что чувство одиночества ослабляет иммунитет и повышает риск преждевременной смерти на 14%. Нехватка социальных связей заставляет человека принимать необдуманные решения и рисковать собственной жизнью. Сотрудники Корнельского университета выявили, что даже при ограничении употребления продуктов одного вида увеличивается чувство одиночества. Причиной этому называют невозможность обедать с другими людьми.

Помимо прочего, жесткие диеты приводят к нехватке питательных веществ в организме и повышают риск болезней.