Врач рассказала, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья
19 апреля 2023 15:30
Эндокринолог Павлова рекомендует есть не более двух яиц в день после поста
Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, сколько яиц на Пасху можно съесть без вреда для здоровья.
По мнению специалиста, стоит ограничиться одним или двумя яйцами в день, чтобы не перегрузить пищеварительную систему.
«Если вы постились, то без вреда для желудка и здоровья можно съесть 1-2 яйца в день, не больше. Ведь на столе будут еще куличи, пасха и другие разносолы. А слишком много белка после 40-дневного перерыв — не очень полезно. Если пост не соблюдали, то можно съесть до четырех яиц за день. Главное — не за один раз», — написала Павлова в своем Telegram-канале.
Эксперт добавила, что свежие яйца нужно хранить в холодильнике. Крашеные яйца, которые хранятся на столе, лучше съесть в течение первых двух дней после варки.
