Людям, которые хотят прожить как можно дольше, следует обратить внимание на два напитка.

В первую очередь важно соблюдать водный баланс и пить достаточное количество обычной воды.

Эта жидкость помогает избавляться от токсинов, а также поддерживает нормальное давление, ускоряет обмен веществ.

Кроме того, выяснилось, что такие люди отдают предпочтение красному сухому вину. Однако употреблять больше одного бокала в день нельзя.

Дело в том, что напиток эффективен в борьбе с холестерином, сокращает воспаления и предотвращает повреждения кровеносных сосудов.

Можно обратить внимание на натуральный черный кофе без добавок, он способен снизить риски развития хронических болезней.

Также рекомендуется добавить в рацион зеленый чай, который содержит вещества, которые обладают антиоксидантным действием.

Соответствующая публикация была размещена на портале  Eat This, Not This!.

https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/nazvany-napitki-dolgozhiteley