Темы

Назван овощ, который помогает снизить давление

Назван овощ, который помогает снизить давление

Гипертоникам необходимо пересмотреть свой рацион. От жирной и калорийной пищи нужно отказаться.

Но вот сезонные фрукты и овощи принесут пользу, сказала Наталья Лазуренко в интервью с NEWS.ru.

Диетолог заметила, что снизить давление помогут яблоки, черная смородина, крыжовник.

Что касается овощей, то надо есть свеклу, а также пользу организму принесут огурцы. В последнем случае овощи также отлично насыщают организм влагой, но при этом не сильно влияют на уровень инсулина и глюкозы.

Кроме этого, гипертоникам следует пить как можно больше чистой воды. От крепких чая или кофе лучше отказаться. Под запретом должен быть алкоголь.

Врач добавила, что мало просто изменить рацион. Людям, у которых есть проблемы с давлением, стоит ввести грамотные физические нагрузки, убрать из своей жизни вредные привычки.

https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/nazvan-ovoshch-kotoryy-pomogaet-snizit-davlenie

Последние новости

Общество

Безопасность при проведении ВНС обеспечена

26 апреля 2024
Происшествие

В Могилеве игроман обманывал потенциальных квартирантов, а деньги тратил на ставки

26 апреля 2024
Происшествие

На Бали в ДТП погибла гражданка Беларуси

26 апреля 2024
В мире

Исполнительницу теракта в Стамбуле в 2022 году приговорили к семи пожизненным срокам

26 апреля 2024
Общество

Минздрав утвердил график работы учреждений здравоохранения в мае

26 апреля 2024
Спорт

В Климовичах прошли зональные соревнования по футболу. Команда хотимчан вышла в финал

26 апреля 2024
Актуально

Надежде Коротыш вручили материальную помощь в преддверии Дня Победы

26 апреля 2024
БелТА: в стране и мире

Кадровые вопросы: председатель Могилевского облисполкома Анатолий Исаченко сегодня проводил на новые должности Александра Старовойтова и Светлану Нечай

26 апреля 2024
Актуально

“Урок мужества” прошел для сотрудников Хотимского РОВД

26 апреля 2024
БелТА: в стране и мире

К 38-й годовщине аварии на Чернобыльской АЭС

26 апреля 2024

Рекомендуем

В районе

Начинается отправка молодого пополнения в ряды Вооруженных Сил РБ

22 апреля 2024
Актуально

Учащиеся Забелышинской СШ посетили историко-краеведческий музей

26 апреля 2024
Актуально

Хотимчане принимают участие в Республиканском субботнике

20 апреля 2024
Актуально

9 хотимчан отправятся в весенний призыв на срочную службу

19 апреля 2024
Актуально

В Хотимском районе станет больше рыбы

25 апреля 2024
В районе

В Хотимском УКП «Жилкомхоз» прошла профилактическая акция по тестированию на ВИЧ-инфекцию методом экспресс-диагностики по крови

19 апреля 2024
Личность

Каким улицам Хотимска присвоены имена освободителей

25 апреля 2024
В районе

В Хотимске прошла коллегия по сельскому хозяйству и продовольствию райисполкома, которую вел глава района Геворг Мелконян

16 апреля 2024