Эндокринолог объяснила, чего не хватает организму, когда хочется сладкого
Существует несколько причин невыносимой тяги к тортам и шоколадкам.
Как пояснила врач-эндокринолог Елена Яровова, проблема может заключаться в дефиците микроэлементов и проблемах с гормонами. Также желание съесть очередное пирожное может возникать из-за постоянных стрессов.
Специалист рассказала, что из-за стресса в организме нарушается нормальная секреция кортизола. Отсюда нарушения аппетита, появляется желание выпить кофе или съесть какой-нибудь сладкий продукт.
Порой организм действительно нуждается в небольшом количестве шоколада, но в некоторых случаях это может перерасти в зависимость.
В такой ситуации важно обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину проблемы.
«Необходимо проверить суточную секрецию кортизола в слюне. Также необходимо проанализировать все, что может нарушать работу ваших надпочечников», — цитирует медика издание «Доктор Питер».
Как подчеркнула Яровова, если в меню присутствует нормальное количество белков, жиров и углеводов, то потребность в сладком сама отпадает. Жесткие диеты только провоцируют желание взять очередной десерт.
