В Мемфисе мужчина расстреливал людей, ведя трансляцию в Facebook
08.09.2022
На территории Костюковичского и Хотимского районов с 9 по 13 сентября 2022 года проводится профилактическая акция «Свободная парковка»
08.09.2022
Показать все

Эндокринолог объяснил, почему после 40 люди полнеют

С возрастом люди все чаще могут жаловаться на проблемы с весом. Избавиться от килограммов становится все сложнее.

Связано это с тем, что после 40 лет у человека снижается уровень половых гормонов.

На фоне этого хочется больше есть, но после приема пищи лишняя энергия может скапливаться в жировых отложениях.

Еще одна причина связана с тем, что после 40 лет человек становится часто менее активным, его физическая деятельность может сокращаться.

Об этом заявила доктор Екатерина Казачкова.

Специалист также объяснила, что надо делать, чтобы поддерживать форму.

Она отметила, что необходимо регулярно заниматься спортом. Упражнения следует подбирать согласно индивидуальным особенностям.

«Если, например, в 30 лет мы можем себе позволить один поход в зал в неделю, то после 40 лет занятия должны быть более регулярными, чтобы сжигать жир и укреплять мышцы», – цитирует медика радио Sputnik.

https://www.belnovosti.by/diety/endokrinolog-obyasnil-pochemu-posle-40-lyudi-polneyut

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
captcha
Войти с помощью: 
Генерация пароля

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: