Александр Лукашенко утвердил новую редакцию правил приема в вузы
03.01.2023
От каких псевдодиетических продуктов можно поправиться
03.01.2023
Показать все

Что надо есть, чтобы снизить давление

Повышенное давление создает дополнительную нагрузку на организм.

Это может привести к разным серьезным последствиям, к примеру, к инсульту, болезням почек или сердечному приступу. 

Поэтому важно контролировать давление, принимать меры по улучшению состояния.

Одна из главных причин проблем с давлением – большое употребление соли. Однако в случае, если диета подобрана правильно, то проблем можно избежать.

Подробнее об этом рассказали специалисты представителям издания Daily Express.

Медики рекомендуют перейти на рацион питания, который предполагает большое количество овощей и жирной рыбы в меню.

Также для нормального давления надо ввести в рацион орехи, фрукты, семена.

Но что касается рафинированных углеводов (белого хлеба и пасты, а также белого риса и других похожих продуктов), то их следует исключить из рациона.

https://www.belnovosti.by/diety/chto-nado-est-chtoby-snizit-davlenie

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
captcha
Войти с помощью: 
Генерация пароля

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: