Врач рассказал, к чему ведет недосыпание
13 июня 2023 9:35
Врач-сомнолог Бузунов заявил, что недосыпание ухудшает иммунитет и снижает настроение
Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, к каким последствиям ведет недосыпание.
По словам специалиста, недосыпание влияет на организм с первого дня. У человека ухудшается самочувствие, могут появиться головная боль и слабость.
«Длительное недосыпание ухудшает иммунитет, что приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и даже повышает риск онкологической патологии. У человека нарушаются обменные процессы. Это ведет к ожирению и сахарному диабету», — рассказал Бузунов порталу Lenta.Ru.
Врач также отметил, что недосыпание часто становится причиной ДТП. Некоторые люди засыпают за рулем.
