В Хотимской центральной библиотеке прошло мероприятие час советов «Я здоровье берегу, сам себе я помогу»

Какие пособия переизданы к новому учебному году, рассказали в Национальном институте образования
30.08.2022
Белорусские шашистки выиграли два золота на командном чемпионате мира
30.08.2022
Показать все

В Хотимской центральной библиотеке прошло мероприятие час советов «Я здоровье берегу, сам себе я помогу»

На этой неделе в центральной библиотеке прошло мероприятие для хора ветеранов – час советов «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу», в котором приняли участие библиограф Елена Шумейко, врач общей практики Валерия Карташева, помощник врача-гигиениста Татьяна Земцова. Данное мероприятие было направлено на привлечение внимания к своему здоровью, ведь, как всем известно, здоровье для человека – одна из главных ценностей.

В рамках этого мероприятия были затронуты три главные темы: как укрепить организм и сохранить красоту и здоровье на долгие годы; физические упражнения и польза физических нагрузок; правильное питание и его польза. Врач общей практики Валерия Карташева рассказывала об особенностях медицинских препаратов и правильности выбора их, показывала, как правильно измерить давление, какое является нормой для людей разной возрастной категории. В свою очередь помощник врача-гигиениста Татьяна Земцова рассказала про питание, естественные способы регуляции организма, психотерапевтические упражнения, о принципах питания в пожилом возрасте, и какие можно применять упражнения для расслабления и снятия напряжения. Библиограф Елена Шумейко рассказала о пользе скандинавской ходьбы, закаливании, провела различные конкурсы и викторины, в которых нужно было собрать слова, связанные со здоровьем, разгадать загадки о спорте, здоровье и другое.
Мероприятие закончилось для всех присутствующих чаепитием, а также были вручены информационные буклеты о здоровом образе жизни.

Татьяна Антипенко, фото автора

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
captcha
Войти с помощью: 
Генерация пароля

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: